ESTILO DE VIDA CONSCIENTE Y SOSTENIBLE

Empecemos por el principio: las dietas restrictivas tienen resultados en el corto plazo pero no son sostenibles en el largo plazo. Por ello nuestro estilo a la hora de enfocar la mejora en la alimentación tiene una doble dirección: ayudarte a que consigas los resultados que buscas desde una perspectiva saludable, pero utilizando el cambio de hábitos y la educación nutricional en el camino. Sabemos que nuestro sistema es más lento, pero es más sostenible en el tiempo.

MEJORA TU VITALIDAD Y MEJORARÁ TU COMPOSICIÓN CORPORAL

Olvídate del formato «dieta restrictiva» como estrategia que te ayude a conseguir un peso determinado. Un buen patrón de alimentación tiene que estar acompañado de unos buenos niveles de vitalidad. Pasar hambre o cerrar el abanico de alimentos no es sostenible. Un proceso que te permita cambiar tu estilo de alimentación requiere desarrollar nuevas habilidades en la cocina, aprender a hacer mejores compras en el mercado, aprender un poco de nutrición y tener un poco de paciencia. Esta es la base de nuestro servicio de Nutrición en Saludando.

DIETA Y Educación Nutricional PERSONALIZADA

Nuestro sistema es simple: te ayudamos con una pauta nutricional a que tu cuerpo vaya encontrando resultados, mientras que al mismo tiempo aprendes a ser independiente, para que en un momento determinado, nunca más seamos necesarios. ¿Cómo lo hacemos? Trabajamos de manera 100% online. Sesiones por video llamada en el horario que mejor se adapte a tus circunstancias. Acompañamos la alimentación con pautas de ejercicio complementarias a tu nivel. Sin matriculas ni compromiso de permanencia. Es momento alimentarse bien, es momento de desarrollar el poder de cuidarse.